【博狗扑克】如何在长时间的徳扑锦标赛中保持专注

对于牌手来说，长时间的保持专注是非常重要的，特别是在打锦标赛的时候。在每一个Session中的专注程度将直接影响到你的赢率，更高的专注度意味着更高的决定正确率，为了帮助你在锦标赛中更有效的提高专注度，我们将给与大家一些建议，这些建议同样可以用于常规桌。

保持专注意味着需要减少分散我们注意力的事物。现如今，几乎每一个人都有一部智能手机，手机逐渐成为了我们生活中重要的一部分。你永远不知道什么时候手机的屏幕会亮起来，当消息提醒的声音响起，我们会不自觉的查看。通常情况下，不会有什么影响。但是当你在游戏一场锦标赛时，将精力转移到手机上面后再转移回来，容易造成一时的思维空档。你可能会觉得一时的放松不会对你的决定有任何的影响，但长期养成的习惯一定会给你带来不利的影响。如果把注意力比作一条皮筋的话，多频次的拉放，迟早会让它失去韧性，注意力也是如此。

比赛上的讯息是瞬息万变的，也许你现在错过了一个讯息，之后就因为这个讯息而被淘汰出局。除了手机之外，许多牌手在进行线上比赛时，会因为无聊而浏览网页，或者干脆放一部电影，边打边看，这样的习惯也是非常不好的。

当你没有在牌局中时并非就是无事可做的，依旧保持专注，能让你从摊牌的牌局中了解到对手的策略。试着去分析对手行为背后的逻辑，保持思维的活跃能让你摆脱无聊情绪。

根据关于音乐的研究调查数据显示，音乐能帮助你放松，提高专注度。为了保持积极的态度，牌手也可以在游戏牌局时听音乐，选择什么样的音乐需要根据你当时的状态和感受。比较适用的有保持专注，冥想类的音乐。

线上和线下比赛在赛间休息时间上有所不同，线上为5分钟，线下在15~30分钟。很多认为休息时间太短，起不到恢复的作用。事实上，在休息时间里，起来走一会，做些运动能帮助你有更好的血液循环。或者借用休息的机会，出去呼吸新鲜空气，也能帮助你让脑袋清醒。

无论你是在一个Session中参加多场锦标赛，还是打线下锦标赛。为了更好的发挥出自己的实力，在体力和状态的分配上也是有策略的。比如在线上锦标赛的初期以及线下锦标赛的Day1，由于盲注级别还很低，你可以耐心的等待好牌或者合适的底池入局，在这个时期，你是没有必要调用自己的最好状态的，如果B状态能对付就用B状态，这样既能节省体力和专注度，又能将更好的状态留给最重要的中后期阶段。但是如果你参加的是节奏比较快，赛程比较短的比赛，那么这种比赛是需要你任何时刻都必须保持最好状态的，任何干扰你的事物你都必须要远离。

以打牌为生是许多人都梦寐以求的生活，但全职打牌并不是一件容易的工作。你需要非常的自律，有很强的自学能力，并且能够用现有的条件为自己创造出足够+EV的空间。