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居家办公的人最大的特点就是自由，但同时也容易变成工作狂，因为他们的生活和工作并没有明显的区分。职业非现场牌手就是一个很好的例子，他们有时候为了一场比赛没日没夜的守着电脑，外行看着似乎高大上，实则苦不堪言，并且孤单可怜。
有人曾说孤单并不可怕，可怕的是寂寞。寂寞会滋生很多不良情绪，人容易患上各种心理疾病，所以人在孤单的时候一定要学会充实自己的内心。牌局过后学会反省，学会做笔记，做好接下来的赛事计划和生活计划，培养自己生活中的小兴趣和小习惯。
线上职业牌手千万不要脱离现实世界，由于长时间参与线上，很多线上牌手常常出现与社会脱节的现象，很多家居办公的人也出现过此类情况，与社会脱节容易陷入到自己的世界中去，容易沉迷于网络，沉迷于线上牌局。
各行各业的人都有自己的孤单，只是牌手更加明显一点而已。处于孤单中的人要正确的认识孤单而不是一味的逃避或忍受，不论是在牌桌上还是电脑前，能帮助自己的人只有自己。如果选择牌手这行，就要学会克服孤单。不论是线下还是线上，牌手更多的时候的确是孤军奋战，由于种种原因牌手常常需要去各个国家，来去都是一个人。很多人建议牌手可以养一条狗来陪伴自己，赛事之余还可以遛遛狗，打线上的时候它会一直陪在身旁。在这里并不是说孤单的人需要养狗，而是孤单的人适合养狗。
赛事之余牌手一定要学会回归日常生活，让自己去享受没有比赛的正常生活。比如每周固定去咖啡馆，和朋友聚会，陪爱人逛街。这听着很简单，但要实行起来却不容易。同时要培养自己健身的习惯，每天跑跑步，做做瑜伽，或办张健身卡去健身房。健身房往往会为客户营造高质量的社交，在这里认识的人多多少少会对自己的人生有帮助。
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